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南瓜红豆汤制作步骤

来源:雪绒新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

红小豆(适量)、南瓜(适量)、冰糖癫痫发作有哪些症状或白糖(适量)

做法步骤:

1、提前泡好的红豆加水大火煮开,水量大概是平常煮粥的两到三倍,因为豆类都比较原发性癫痫病好治疗吗吃火。煮开后转小火焖煮到豆豆开花,大概一个小时左右。加入切好的南瓜继续焖煮,煮到南瓜软烂,没有大的块状,加入适量冰糖或者白糖再继续煮到冰糖或白糖全部融化,汤汁浓厚,便可关火。姨妈奥卡西平片饭前好还是饭后吃好期间吃对女生非常好呢,补血又养气。

2、夏季放入冰箱冷藏后,味道更佳。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有武汉治癫痫病好的专科医院利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与排骨、虾皮、薏米搭配;与青蟹、皮皮虾、油菜相克,同食可能会引起不适;

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