雪绒新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 自由 > 正文内容

三色米辽叁粥简单易学的做法

来源:雪绒新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

黄小米(一勺)、黑小米(半勺)、白米(半勺)、癫痫会出现什么原因辽参(一根)

辅料:

盐(适量)

做法步骤:

<日照癫痫病是怎么治疗的p>1、准备好材料。

2、三色米。

3、洗干净,浸泡半个小时。

4、解冻发好的辽参。

5、半小时后加水煮沸后,廊坊治疗癫痫病的医院排行榜小火熬半小时。

6、至黏稠关火。

7、好了,晾凉可以吃啦!美味!。

黑小米具有安眠、清虚热、补虚外伤性癫痫病能治愈吗损等功效;可与绿豆、生姜、红豆搭配;

白米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.yslix.com  雪绒新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号