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彩虹冰咖啡看一眼就学会的做法

来源:雪绒新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

蜂蜜7ml(适量)、碎冰适量(适量)、红石榴汁4ml(适量)、加奶冰咖啡100ML(适量)、装饰:(适量)、鲜奶油(适量)、樱桃(适量)、柠石家庄治疗癫痫哪家医院好檬(适量)、肉桂粉(适量)、柠檬皮屑(适量)

做法步骤:

1、杯中依序加入蜂蜜碎冰至3分满,再加入樱桃汁、冰块至5分满。

2、倒入冰咖啡到8分满,挤上一层鲜奶油,点缀上樱桃和柠檬瓣,在奶油上婴儿癫痫怎么治疗撒上柠檬皮屑,肉桂粉即可。

鲜奶油的热量(卡路里)879千卡;

樱桃的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、祛风胜湿、主水谷痢等功婴儿的癫痫症状效;可与银耳、大葱、蜂蜜搭配;与黄瓜、草莓、杨梅相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配;与山楂癫痫患者的药物剂量如何控制+牛奶、山楂、牛奶相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与猪肚、蜂蜜、鸡肝搭配;

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