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连小孩都抢着吃的腊肉会土豆片做法步骤

来源:雪绒新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

腊肉(两根)、土豆(两个)、葱(适量)、青红椒(适量)

辅料武汉哪家医院癫痫比较好:

姜(适量)

做法步骤:

1、土豆切片清水泡泡。

2、腊肠切片,。

3、锅里不放油,煸癫疯病怎么查得出来一下,然后倒油,放入葱姜,炒香后放入土豆,翻炒,。

4、出锅啦!!!。

腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,宁夏治羊癫疯的医院哪家好富含钾,富含蛋白质;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、豇豆、豆角搭配;与圣女果、黑龙江哪有癫痫医院,戳进来螃蟹、西红柿相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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