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怎么做青木瓜排骨汤简单又好吃

来源:雪绒新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

木瓜(半个)

辅料:

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排骨原汤(适量)、葱姜末(适量)、食盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、青木瓜一个 洗净备用。

2、木瓜切开半个备用。<沈阳看癫娴比较好的医院/p>

3、木瓜切块备用。

4、老姜一块。

5、老姜切片备用。

6、切葱花备用。

7、把煮排骨的原汤 过滤干净后 开大火块 放锅中炖煮。<癫痫用什么药能控制治/p>

8、放入葱姜片 开锅后 慢火煮约一个到一个半小时。

9、大约一个半小时后 木瓜全部炖熟后 加食盐 味精调料后 即可出锅食用。

10、美美一锅汤 慢慢享用吧。

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木瓜的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与蘑菇、猪肉、狗肉搭配;与虾、皮皮虾、明虾相克,同食可能会引起不适;

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