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分享最经济的增肥方法_增肥

来源:晋城新闻网   时间: 2018-12-15

      网友的增肥分享

  一直很注意自己的样子和发型,初中和高中的时候。但到高三的时候渐渐被人家说很瘦,瘦得很恐怖鹤壁有哪些治疗癫痫的医院,骨瘦如柴之类的话!心里很不好受,如果样子和身材比,现在想选择身材了。

  都很自卑不敢去泡,大学里有很多美女。很多女生都不喜欢瘦的所以在这大一的暑假里,就在这 20 天的假期末,癫痫病小发作怎么治疗不想再懒下去,就算心里有多么的不愿意去花时间去锻炼。都要坚持下去。

  这段时间下我时刻提醒自己 12 点前一定要睡觉,不能再熬夜,叫我妈妈每天早上煮 3 只鸡蛋给我这里注意了鸡蛋丽江市癫痫病治疗技术我只吃里面的蛋白,蛋黄我没吃。吃完过后,就开始锻炼 , 就在这 20 天的假期末。因为我爱打扮,所以我生活费都买了衣服和去造发型了所以我想到一个办法,就是拿两个袋 ( 用几个保鲜袋去装的因为我怕它会穿癫痫病的治疗方式是什么 ) 去装一些水当哑铃。

  举的过程不要举得太快,补充一点。举的过程举慢点,可以让肌肉紧绷时间长点。效果会很好的希望我经济增肥法可以帮助到囊中羞涩的瘦友 ~

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